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Importancia del mundo fitness

​Entrar al mundo fitness es muy importante para todos los seres humanos porque un cuerpo sano nos garantiza un bienestar diario y al poder envejecer de la mejor manera (salud, fisica y mentalmente). Al realizar una cantidad de ejercicios con una sana alimentación tendremos una vida activa lo cual es un factor que nos f...
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Una vida nueva

Esta semana a sido llena de aprendizaje comenzando con enseñar al cuerpo a que asimile el cambio y sea mas probable que lo tome a que active sus mecanismos de defensa y vuelva a estar como antes, seduciendo el cuerpo, poniéndolo de amigo y lograr ver el cambio y transformarlo para siempre.Por otro lado aprendimos que hay diferentes metabolismos, qu...
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Aburrida de intentarlo

​Seria muy largo escribir cuantos  intentos van, cuantas cosas he intentado y cuanto dinero he botado.  Bueno aca estoy  siento algo diferente y creo es el primer inicio donde el primer dia no me quitan todas las frutas todos los lacteos en fin casi todoVoy a intentarlo se que no es facil pero Lo Hare
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Tener una vida fit

​Hoy en día es más común escuchar el termino "fit o "fitness", pero que significa realmente? Hay que tener en cuenta que este viene del ingles bienestar o saludable, es decir, crear un estilo de vida saludable especialmente por medio del ejercicio y como complemento la alimentación.Al realizar algún tipo de actividad física e comenzado a&...
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Resumen Andres Felipe Velasco

​Continuando con todos los requerimientos del programa, quiero expresar mis felicitaciones por semejante metodologia, todo comenzo cuando despues de una semana, caigo en cuenta de que a pesar de que me alimentaba "saludablemente" no es ni en los tobillos de como lo hago ahora, las tantas comidas al dia hacen que me sienta energico, con ganas de hac...
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Tarea Cron empieza